Бобы зелёного маша очень питательны, являются хорошим источником белка и минеральных веществ, таких как железо, магний, фосфор. Они легче для переваривания, чем большие бобы и фасоль, их сочетают с ри
Фасоль красная - Содержит большое количество белка, обладая гораздо большей пользой, чем мясо, что делает этот продукт универсальным для потребления не только любителей правильного питания, но и приве
Одной из полезнейших злаковых культур во всем мире считается нут, он же турецкий, бенгальский или куриный горох. Его плоды больше обычных представителей семейства гороховых и с изысканным тонким орехо