Гречневые хлопья – это быстрый вариант гречки для приготовления каши. Гречневые хлопья хорошо сочетаются с вареньем, йогуртом, кефиром, ряженкой, киселем, кусочками свежих фруктов, со свежими ягодами,
Овсяная каша имеет насыщенный вкус и яркий аромат. Добавление в овсяную кашу семян льна делает ее еще полезнее. Они содержат витамины В1, В2, В3, В6, В9, Е, А и С. Богаты семена льна и жирными кислота
Расторопша (в народе – молочный чертополох) – удивительное творение природы. Это неимоверно полезное лекарство. В богатый химический состав растения входит до пяти сотен активных веществ! Благодаря эт
Гречневая каша, пожалуй, самая ценная, калорийная и полезная крупа! В ней очень много клетчатки и белка, а также витаминов (аминокислоты, железо, витамины B1, B2, B6, РР, Р) и минеральных веществ. Наш